Leer Tai Chi Chuan, een eeuwenoude Chinese interne krijgskunst en gezondheidssysteem.

Verbeter de kwaliteit van hoe je beweegt.

Waarom Tai Chi Chuan?
Heb je last van stress, concentratieproblemen of zit je niet lekker in je vel? Het beoefenen van Tai Chi Chuan verbetert je fysieke en mentale welzijn. Als je een tijdje Tai Chi Chuan oefent leer je je lichaam en jezelf beter kennen en werk je aan je balans, gezondheid en rust.

Wat is Tai Chi Chuan?
Tai Chi Chuan is een eeuwenoude Chinese krijgskunst en bewegingsleer. Tijdens het beoefenen van Tai Chi richt je je op de kwaliteit van hoe je beweegt en combineer je lichaamsbeweging met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Het beoefenen van Tai Chi gebeurt op een kalme en rustige wijze en is daarom geschikt voor mensen van alle leeftijden. Lees meer…

Proefles?
Beginners zijn welkom. In verband met het corona virus kan dat alleen op vrijdagochtend in het Beatrixpark.¬†Lees meer…

Open Workshops
Eens per maand organiseren we een Tai Chi Principles workshop waar we een specifiek thema uitdiepen.¬†De workshops zijn geschikt voor beginnende en gevorderde Tai Chi beoefenaars maar zijn ook interessant voor beoefenaars van andere martiale kunsten en¬†bewegingsdisciplines. Iedereen is welkom. Lees meer…