Leer Tai Chi Chuan, een eeuwenoude Chinese interne krijgskunst en gezondheidssysteem.

Leer je lichaam en jezelf beter kennen en werk aan je balans, gezondheid en rust.

Waarom Tai Chi Chuan?
Heb je last van stress, concentratieproblemen of zit je niet lekker in je vel? Het beoefenen van Tai Chi Chuan kan helpen om je fysieke en mentale balans op orde te krijgen. Als je een tijdje Tai Chi Chuan oefent leer je je lichaam en jezelf beter kennen en werk je aan je balans, gezondheid en rust.

Wat is Tai Chi Chuan?
Tai Chi Chuan is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer en wordt tegenwoordig vooral beoefend als meditatie in beweging. Tijdens het beoefenen van Tai Chi combineer je ademhalings- en ontspanningsoefeningen en ‘mindful’ bewegen. Het beoefenen van Tai Chi gebeurt op een kalme en rustige wijze en is daarom geschikt voor mensen van alle leeftijden. Lees meer…

Proefles?
Beginners zijn welkom. Kom eens meedoen op woensdagavond op de 2e Oosterparkstraat, of op vrijdagochtend in het Vondelpark. Lees meer…

Introductie Workshop
Op 8 September organiseren we een introductie workshop voor iedereen die eens kennis wil maken met Tai Chi Chuan. Tijdens de introductieworkshop leer je waar Tai Chi nou eigenlijk om gaat en wat de voordelen zijn van het beoefenen van deze oude Chinese bewegingsleer. 

Open Workshops
Eens per maand organiseren we een Tai Chi Principles workshop waar we een specifiek thema uitdiepen. De workshops zijn geschikt voor beginnende en gevorderde Tai Chi beoefenaars maar zijn ook interessant voor beoefenaars van andere martiale kunsten en bewegingsdisciplines. Iedereen is welkom. Lees meer…