Wat is Tai Chi Chuan?
Tai Chi Chuan is een eeuwenoude Chinese krijgskunst en bewegingsleer. Tijdens het beoefenen van Tai Chi richt je je op de kwaliteit van hoe je beweegt en combineer je lichaamsbeweging met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Het beoefenen van Tai Chi gebeurt op een kalme en rustige wijze en is daarom geschikt voor mensen van alle leeftijden. Lees meer…

Waarom Tai Chi Chuan?
Heb je last van stress, concentratieproblemen of zit je niet lekker in je vel? Het beoefenen van Tai Chi Chuan verbetert je fysieke en mentale welzijn. Als je een tijdje Tai Chi Chuan oefent leer je je lichaam en jezelf beter kennen en werk je aan je balans, gezondheid en rust.